Massas integrais e só a 1º é que não é orgânica. Também uso esparguete integral.
Feijão em lata de todos os géneros, menos Chili porque é picante a mais para mim. Também costumo comprar favas em lata.
Cereais de arroz e granola ambos sem glúten
Arroz integral
Sementes: girassol, linhaça, chia, papoila, abóbora e sésamo
Nozes, pinhões, amêndoas e bagas Goji
Óleo de Cocô
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